Ruchy ciała, koordynacja i obraz ciała
Brain Gym: Teacher edition / Ruchy ciała, koordynacja i obraz ciała
Część 1
Brain Gym: Ruchy ciała, koordynacja i obraz ciała
Po pierwsze koncentracja na rozwijaniu kontroli dziecka nad dużymi mięśniami i koordynacji ramion, nóg, głowy i tułowia. Jednocześnie brane są pod uwagę małe grupy mięśni, na przykład pomagające utrzymać równowagę nóg lub chwyt ramion, które są również uwzględniane w złożonych ruchach całego ciała, takich jak wspinaczka. Główne cele rozwoju to chodzenie, bieganie, wspinanie się, skakanie. Są one najpierw rozwijane jako samodzielne umiejętności, a następnie wprowadzane do codziennej zabawy lub praktyki:
• bieganie wokół przeszkód i ludzi;
• łączenie szybkich zmian w ruchu z utrzymaniem równowagi;
Część 2
Grupa umiejętności koordynacyjnych
Brain Gym: Ruchy ciała, koordynacja i obraz ciała
Najważniejsze punkty dla grup koordynacji ruchowej to:
• wszystkie wybrane dzieci muszą doświadczać niepewności w kontroli ruchów;
• zajęcia powinny się różnić w zależności od różnych podstawowych umiejętności, takich jak równowaga, wspinanie się, raczkowanie, ślizganie się, toczenie, koordynacja rąk, umiejętności palcowania i panowanie nad piłką;
• czynności można ustawić za pomocą szerokiej gamy sprzętu. Nauczyciel korzysta z nich swobodnie i kreatywnie. Pomaga dzieciom wyznaczyć własne cele. Trzyma ograniczonej liczby zajęć z niewielkimi zmianami w każdej sesji, aby dzieci mogły pracować nad swoimi celami. Ich umiejętności będą koncentrować się na aktywności, którą założę i sprzęcie, który zapewnia;
Jako nauczyciel
Jako nauczyciel:
• Zapewnij pomoc fizyczną, gdy dzieci próbują nauczyć się danej czynności. Najlepszą zasadą jest pomóc dziecku osiągnąć cel od samego początku, udzielając mu jak największej pomocy, a następnie stopniowo zmniejszać poziom wsparcia w miarę nabierania przez dziecko doświadczenia;
• Ćwiczenia ruchowe całego ciała korzystają ze standardowego szkolnego sprzętu gimnastycznego. Zachowaj ostrożność podczas korzystania ze sprzętu, który nie jest przeznaczony do wspinaczki, skakania itp.
Zwykle pomaga skupić uwagę na pewnych przedmiotach i pomóc dziecku do nich dotrzeć. Mogą nadal mieć słabą koordynację, ale mogą teraz chodzić bez pomocy podczas utrzymywania równowagi lub jazdy na rowerze. Ogólnie rzecz biorąc, nauczanie konkretnych osobistych celów dotyczących opanowania ruchów jest bardziej odpowiednie niż ogólne próby poprawy koordynacji dziecka.
Obraz ciała ma dwa aspekty. Po pierwsze, umiejętność kontrolowania określonych części ciała. Jak pokazaliśmy wcześniej, dziecko zaczyna od góry i środka swojego ciała i rozszerza kontrolę z góry na dół i od środka na zewnątrz. Dla dziecka ze słabą koordynacją osobne sterowanie różnymi częściami ciała jest trudne, podczas gdy dla innych może wystąpić jednoczesny ruch kończyn.
Wykorzystanie sprzętu do koordynowania grup
• plastikowe piłki do skoków – skoki/skoki w różnych kierunkach, na różne odległości;
• kulka igłowa (z miękkimi plastikowymi kolcami) – znacznie ułatwia łapanie piłki;
• cienkie pałeczki (pick-up-sticks) – pomagają kontrolować pracę poszczególnych palców;
• spinacze do bielizny na słoiku – praca palców i koordynacja ręka/ręka/oko;
• pufy – do różnych ćwiczeń równoważących, na głowę lub na nogi;
• maty – do zwijania w różnych kierunkach;
• ławki – dla równowagi można je również wykorzystać do podniesienia lub obniżenia poziomu wymagań;
• balony – bo. poruszają się wolniej, co daje im więcej czasu na reakcję;
• proste kroki – dla miękkiego napięcia mięśni nóg;
• monety – manipulacja i sztuczka – czy monety są nagrodą za sukces?
• drewniane patyczki – podobnie jak w przypadku monet i cienkich patyczków;
• płytka wzorcowa z tulejami (peg board) – manipulacja/stworzenie, próbka, porównanie kolorów;
• koraliki różnej wielkości nawleczone na wszystko, od drutu po sznurek;
• wikliniarstwo – stąpanie jak po obręczach (pełzanie pod nimi, jeśli wiklina jest wsparta na trójnogach, pomaga w rozwijaniu orientacji przestrzennej);
• kosz do wrzucania do niego piłki – zmień odległość, gdy ci się uda;
• opaska na oczy – do zabaw;
• piłki różnej wielkości – do łapania, a także do jazdy na łyżwach i gonienia;
• ruch – obiekty można przesuwać od prawej do lewej, od lewej do prawej, zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara;
• gra w pchły (tiddlywinks) – rozwija małą motorykę;
• skakanka – koordynacja – różne wysokości i prędkości.
Ostatnim obszarem indywidualnej kontroli jest środkowy i mały palec. Wielu dorosłych nie może łatwo kontrolować oddzielnych ruchów tych 2 palców i mają tendencję do poruszania się razem.
Brain Gym: Ruchy ciała, koordynacja i obraz ciała. Zdjęcie ma charakter ilustracyjny
Część 3
Gry do koordynacji w grupach
Brain Gym: Ruchy ciała, koordynacja i obraz ciała
Odpowiednie gry do koordynacji w grupach:
• Krzysiek mówi;
• gra w tagi
• Poszedłem do sklepu i tam kupiłem. . .
• przekazać worki z fasolą, 1 worek, 2 worki itp. w kręgu próbując je złapać;
• spadochrony;
• pociągi – pchaj i ciągnij, tam iz powrotem;
• prezenty urodzinowe – „rozpakuj” się.
Drugim aspektem schematu tułowia jest nazywanie części ciała, aby dziecko i inne osoby mogły używać języka do kontrolowania ruchu „dotykania nosa prawą ręką”. Jak pokazuje ten przykład, oprócz nazywania części ciała, dziecko musi zrozumieć, że ciało ma dwie strony: lewą i prawą. Innym ważnym punktem w nazywaniu jest zrozumienie ćwiartki, połowy, trzech ćwiartek i pełnego koła. Szeroki zakres słownictwa jest używany do opisania możliwych ruchów, takich jak obrót, podążanie dokładnie, obrót, obrót, kołysanie, potrząsanie i kołysanie.
Dzieci otrzymują instrukcje werbalne, a instrukcje nadawania imion powinny następować po rozwoju kontroli. Również w normalnym wzorcu rozwojowym nazywanie następuje po kontroli, w przypadku starszych dzieci, które mają problemy, nazywanie i instrukcje słowne mogą pomóc w rozwijaniu kontroli, na przykład w grach takich jak Krzysiek Mówi. Nazwa słowna powinna w przybliżeniu odpowiadać kolejności rozwoju.
Rozmawiając z dziećmi ze słabą koordynacją oraz wydając im polecenia i instrukcje, należy również wziąć pod uwagę ich poziom kontroli. W idealnej sytuacji uczą się słów i instrukcji werbalnych, które pomogą im rozwinąć kontrolę nad swoim ciałem.
Koordynacja działań jest istotnym aspektem tworzenia dobrze dopracowanych ruchów. Bardzo trudno jest oddzielić go od rytmu, więc nieuchronnie muzyka może pomóc dzieciom w ich ruchach poprzez aspekt rytmiczny. Taka jest oczywiście natura tańca i dlatego taniec jest bardzo pomocny w rozwijaniu kontroli nad ruchem. Choć rzadko używany w przypadku dzieci ze słabą koordynacją, taniec ma ogromny potencjał, gdy jest używany do tego celu.
Kolejność nazewnictwa: części ciała i ruchy
Brain Gym: Ruchy ciała, koordynacja i obraz ciała
Wiek przedszkolny – ciało, głowa, nogi, ramiona, ręka, noga, zginanie, obracanie, siadanie, czołganie się, stanie, chodzenie, bieganie, rzucanie, skakanie.
Szkoła podstawowa – nadgarstek, palec, dłoń, łokieć, kolano, ramię, kostka,
rozciągaj, kopiuj, poruszaj się w kółko, obracaj, skręcaj, sięgaj, lewo, prawo, skacz, pomijaj, kucaj, pochylaj się.
Chociaż rozważaliśmy ruch ciała w przestrzeni powietrznej, musimy być również świadomi możliwości świadomego ruchu ciała w wodzie. W powietrzu podstawą kontrolowanego ruchu jest równowaga, w wodzie pływanie. Aby osiągnąć sukces w pływaniu, wymagana jest niewielka regulacja motoryczna. Pewność siebie i radość z wody są niezbędne i nawet niemowlęta mogą to osiągnąć. W każdym wieku nauka pływania jest punktem wyjścia. Następnie ruch w wodzie jest kwestią opanowania i kontroli nad ruchami fizycznymi na lądzie. Najprostszym stylem pływania jest styl grzbietowy, ale wiele dzieci nie czuje się na tyle pewnie, aby zacząć od tego stylu. Najtrudniejszym stylem pływackim jest styl klasyczny. Umiejętność pływania to aria, w której nawet dzieci z bardzo słabą koordynacją mogą potencjalnie zostać mistrzami.
Dzieci mogą budować poczucie własnej wartości nawet w jednym lub dwóch obszarach, w których przodują. Pływanie jest kluczową arią, w której dzieci ze słabą koordynacją mogą wyznaczać i osiągać osobiste cele w zakresie kontroli ciała. Raczej powolne ruchy w wodzie dają ciału czas na określenie trajektorii ruchu i oddychania. Jest to również sport społeczny, jednocześnie dający dziecku pewność siebie w wodzie, co jest dobre dla dziecka, dziecko ze słabą koordynacją może uczestniczyć w pływaniu i zajęciach wodnych tak samo jak dziecko z lepszą koordynacją. To jedyny sport, który nie musi być konkurencyjny.
Inny ważny aspekt ruchu ciała dotyczy kwestii treningu fizycznego i ćwiczeń. Unikając możliwości rozwijania świadomego ruchu, starsze dzieci mogą zdecydować się na wyjście poza trening fizyczny i zdrowie fizyczne. Małe dzieci mogą utrzymać zdrowie fizyczne i poziom ćwiczeń poprzez zabawę, bieganie, wspinanie się, skakanie, a gdy te dzieci dorosną, mogą stopniowo zastępować to sportem. Niestety większość z nich jest konkurencyjna. W każdym razie ważne jest, aby wszystkie dzieci znalazły taką formę aktywności fizycznej, w której mogą czuć się pewnie, aby móc ćwiczyć.
Gabinety specjalistyczne
Umówić się na wizytę
Terapeutyczny Punkt Przedszkolny
