Znaczenie aktywności fizycznej dla dzieci z Autuzmem

Jak oceniasz znaczenie aktywności fizycznej dla dzieci z autyzmem? Coraz więcej dowodów sugeruje, że ćwiczenia fizyczne przynoszą wiele korzyści, jakie mają tradycyjne terapie autyzmu, a niektóre nie.

Choć większość dzieci autystycznych ma słabe zdolności motoryczne, „ćwiczenia są często ostatnią rzeczą, na której skupiają się rodzice i specjaliści” – stwierdziła Megan Lloyd, profesor nadzwyczajny nauk o zdrowiu na Uniwersytecie Ontario w Kanadzie. Zamiast tego skupiają się na nauczeniu dziecka mówienia, nawiązywania kontaktu wzrokowego, spokojnego siedzenia na zajęciach i odpowiedniego zachowania w sytuacjach społecznych.

Ponadto nastolatki z autyzmem mogą unikać sportu ze względów towarzyskich. Jak wynika z badania przeprowadzonego w 2015 roku, wahają się przed nawiązaniem kontaktu z resztą zespołu i obawiają się, że będą mieli problemy z nauczeniem się zasad gry.

Jedno z pytań, które zadaliśmy, brzmiało: «Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że sport i ćwiczenia są zbyt trudne do nauczenia?». Żadne z prawidłowo rozwijających się dzieci nie odpowiedziało „tak” na to pytanie, ale około 16% dzieci autystycznych odpowiedziało „tak” – mówi kierownik badania Heidi Steinisch, adiunkt ds. ćwiczeń i zdrowia na Uniwersytecie Bostońskim (Massachusetts, USA).

Prawdopodobnie częściowo z powodu braku aktywności fizycznej dzieci autystyczne często przybierają na wadze. Są dwukrotnie bardziej narażeni na nadwagę i pięciokrotnie częściej na otyłość niż ich typowi rówieśnicy. Ćwiczenia fizyczne prawdopodobnie przyniosą takie same korzyści fizyczne dzieciom z autyzmem, jak innym dzieciom.

W przeglądzie z 2014 roku profesor nadzwyczajny biomechaniki i badań nad ruchem Anyana Bhat i jej współpracownicy podali, że zajęcia fitness, od bieżni po jazdę na rolkach, pomogły zmniejszyć otyłość u dzieci z zaburzeniami rozwojowymi, w tym autyzmem.

Dzieci mogą wykorzystywać umiejętności motoryczne w celu poprawy umiejętności społecznych. W niewielkim badaniu zespół Lloyda przetestował wpływ sześciotygodniowej terapii opartej na ćwiczeniach na poprawę umiejętności motorycznych u pięciorga dzieci z ciężkim autyzmem.

Co tydzień badacze pracowali z dziećmi, aby udoskonalić konkretny ruch: uderzenie piłki. Pod koniec kursu dzieci nie tylko opanowały ten ruch, ale także wykazały zwiększone zainteresowanie interakcjami społecznymi i chęć dzielenia się swoimi obserwacjami z innymi.

„Nie pracowaliśmy nad umiejętnościami społecznymi. Ale wiesz co? Zaobserwowaliśmy poprawę w zakresie zachowań adaptacyjnych i umiejętności społecznych” – mówi Lloyd, która powiedziała, że ​​planuje potwierdzić wyniki w większym badaniu.

Niektóre specjalistyczne ćwiczenia mogą zapewnić przewagę poznawczą. Badanie z 2013 roku wykazało, że dzieci autystyczne, które uczą się chińskiej sztuki Nei Yang Gong, zyskują kontrolę emocjonalną, czyli zdolność przeciwstawiania się impulsom w obliczu pokusy. Nei Yang Gong rozwija świadomość ciała poprzez powolne i skupione ruchy. Trudno przewidzieć, które dzieci skorzystają z jakich konkretnych ćwiczeń.

Na przykład przegląd z 2016 roku pokazuje, że u niektórych dzieci po joggingu nastąpiła większa koncentracja uwagi, inne zaś osiągnęły ten sam wynik wyłącznie dzięki jeździe na rowerze lub nie osiągnęły go wcale.

Na przykład przegląd z 2016 roku pokazuje, że u niektórych dzieci po joggingu nastąpiła większa koncentracja uwagi, inne zaś osiągnęły ten sam wynik wyłącznie dzięki jeździe na rowerze lub nie osiągnęły go wcale.

Jednak nawet najmniejsze postępy w nauce mogą mieć daleko idące konsekwencje dla uczenia się, twierdzą autorzy przeglądu. Podobnie jak inne terapie, programy ćwiczeń mogą dać najlepsze rezultaty, jeśli zostaną rozpoczęte we wczesnym wieku. Rozwijanie umiejętności motorycznych na wczesnym etapie życia może pomóc dzieciom zdobyć pewność siebie i umiejętności, których będą później potrzebować do uprawiania sportu.

Kolejnym kluczem do sukcesu tych zajęć może być elastyczna strategia uczenia się. Rozbicie zasad gry na małe kroki może ułatwić dzieciom autystycznym uczestnictwo w zajęciach sportowych.

Możesz zilustrować zasady obrazkami. „Oferujemy także wiele nagród za małe kroki i liczbę powtórzeń – znacznie więcej powtórzeń, niż byłoby to potrzebne w przypadku normalnie rozwijających się dzieci” – powiedziała.

Zeszłego lata Lindsey Guest, absolwentka laboratorium Lloyda, zorganizowała tygodniowy obóz dla dziewcząt w wieku szkolnym z autyzmem. Dziewczęta rozwinęły najbardziej podstawowe ruchy potrzebne do gry w koszykówkę, baseball i inne sporty. Z biegiem czasu przeszli od stąpania w miejscu do dryblingu, a od tego do gry w koszykówkę.

„To było niesamowite. Te dziewczęta poprawiły zdolności motoryczne, postrzeganie siebie i ogólną samoocenę” – stwierdziła Lloyd.

CENTRUM KOLORY – CZŁONKA ASOCJACJI PRAKTYKÓW INTEGRACJI SENSORYCZNEJ ASIP